Lęk blokuje wszystko, co dobre.

Miłość, radość, ciekawość świata, motywację do działania.
Nie tylko u ludzi – u psów też.

Strach i lęk są naturalną częścią życia. U jednych psów pojawiają się rzadko i mijają szybko. U innych są stałym tłem codzienności – i wtedy życie zaczyna przypominać bardziej przetrwanie niż spokojną relację.

Na geny nie mamy wpływu. Ale na środowisko już tak.
I właśnie tutaj możemy działać – nie po to, żeby „usunąć lęk”, ale żeby nauczyć się z nim żyć. Pomagać psu go oswoić, zrozumieć, co się z nim dzieje, i budować z nim relację, która daje poczucie bezpieczeństwa.

Ten kurs jest o tym, jak ułatwić psu codzienność – i sobie też. W kompleksowy sposób przeprowadzi Cię przez tematy teoretyczne, pokaże Ci mnóstwo praktycznych ćwiczeń i wskazówek oraz pozwoli Ci na omówienia przypadku swojego psa (lub psa klienta) z Piotrem Wojtków w trakcie spotkania Q&A.

---

1. Dla kogo jest ten kurs?

• Dla opiekunów psów, które boją się ludzi, psów, dźwięków, samotności czy dotyku
  
• Dla osób, które chcą zrozumieć mechanizmy zachowania, zamiast zgadywać „co zrobić”
  
• Dla tych, którzy chcą pomóc swojemu psu nie przez „komendy”, tylko przez zrozumienie jego emocji
  
• Dla trenerów, petsitterów, groomerów i lekarzy weterynarii, którzy pracują z lękiem i chcą robić to bardziej świadomie
  

---

2. O czym jest ten kurs?

• O tym, jak działa mózg psa w stresie i lęku
  
• O tym, jak rozpoznawać sygnały stresu i napięcia
  
• O tym, co wpływa na reakcje psa – od genów po mikrozdarzenia codzienności
  
• O metodach, które pomagają psu lepiej radzić sobie z trudnymi sytuacjami
  
• O tworzeniu planu, który jest dopasowany do konkretnego psa i jego realnych możliwości
  
• O tym, kiedy warto rozważyć wsparcie farmakologiczne
  
• O tym, jak pracować z opiekunem – bo to on jest codziennie z psem i jego emocjami

---

3. Program kursu – co dokładnie znajdziesz w środku?

Moduł 1: Czym jest lęk i skąd się bierze?

Zaczynamy od podstaw – bo żeby pomagać psu, trzeba najpierw zrozumieć, co się dzieje pod powierzchnią.
W tym module opowiadam:

• jak działa układ nerwowy psa w sytuacjach stresu i zagrożenia,
• czym się różni strach od lęku i fobii,
• jaką rolę odgrywa genetyka, a jaką środowisko,
• dlaczego jedne psy lepiej sobie radzą w trudnych warunkach, a inne nie mają do tego żadnych zasobów.
  

Moduł 2: Jak rozpoznać lęk i napięcie? Na co zwracać uwagę?

Ten moduł to nauka patrzenia na psa z większą uważnością – nie tylko na jego zachowanie, ale na to, co je napędza.

• Jak wygląda pies w napięciu i co wpływa na jego odczucia?
• Jak poznać, czy pies zaczyna sobie radzić, czy jednak lęk się pogłębia?
• Jak ocenić poziom lęku – nie tylko „na oko”, ale na podstawie konkretnych sygnałów?
• Co ma wspólnego zdrowie fizyczne z zachowaniem – i dlaczego badania krwi bywają punktem wyjścia do terapii?

Moduł 3: Praca z lękiem a wyzwalacze – miasto, dźwięki, samotność, dotyk

Tu skupiamy się na konkretnych sytuacjach, które najczęściej wywołują lęk – i uczymy się, jak na nie odpowiadać.

• Co robić, gdy pies boi się ludzi albo innych psów?
• Jak pracować z lękiem przed miastem – ruchem, hałasem, chaosem przestrzeni?
• Jak stopniowo wprowadzać psa w zostawanie samemu w domu?
• Jak wspierać psa, który boi się dotyku – szczególnie w kontekście wizyt u weterynarza czy groomera?
• Jak pracować z psem lękliwym w kontekście dzieci?
• Czy lękliwemu psu można stawiać granice – i jak to robić mądrze?
• Jaka jest rola socjalizacji w pracy z lękiem – i dlaczego nie chodzi o „wrzucanie w bodźce”?
• Jak wykorzystywać smycz i środowisko jako wsparcie, a nie dodatkowy stres?

Ten moduł to dużo praktyki, konkretnych scenariuszy i przykładów z pracy z psami.

Moduł 4: Techniki terapeutyczne – co realnie działa?

Tu omawiamy narzędzia – te klasyczne i te mniej oczywiste – i sprawdzamy, co rzeczywiście przynosi efekty.

• Desensytyzacja i kontrwarunkowanie – kiedy mają sens, a kiedy niepotrzebnie komplikują sytuację?
• Strategie radzenia sobie – jak dać psu więcej sprawczości i możliwości wyboru?
• Rytuały, zabawa, ruch, przerwy – jak mogą wspierać proces i pomagać w regulacji emocji?
• Farmakologia – kiedy może być realnym wsparciem i jak podejść do tematu odpowiedzialnie?

Nie uczę jednej metody – pokazuję różne podejścia i podpowiadam, jak dobrać je do konkretnego psa.

Moduł 5: Praca z opiekunem – o błędach, o planach, o wspólnej drodze

Bo bez zaangażowania opiekuna nie da się zbudować zmiany.
W tym module rozmawiamy o:

• tym, jak planować działania w taki sposób, żeby nie frustrować się po tygodniu,
• jak budować zaufanie – nie przez kontrolę, ale przez bezpieczeństwo i przewidywalność,
• jak radzić sobie z poczuciem bezsilności i presją „szybkich efektów”.

To też przestrzeń na refleksję: jak komunikujemy się z psem, co robimy automatycznie i jak możemy świadomie to zmieniać.

Dodatkowy element kursu:

Spotkanie Q&A: dedykowane spotkanie online z Piotrem Wojtków, gdzie omawiane będą konkretne przypadki i problemy zgłaszane przez uczestników kursu.

---

4. Co daje ten kurs?

• Więcej zrozumienia
• Więcej spokoju
• Mniej błądzenia
• Więcej narzędzi, które naprawdę się przydają
• Szansę, żeby zmienić coś nie tylko w zachowaniu psa, ale i w relacji z nim

To nie jest kurs o „naprawianiu” psa. To kurs o wspieraniu go w tym, żeby mógł się lepiej odnajdywać w świecie. I żebyście mogli żyć razem spokojniej – z większym luzem i poczuciem, że da się coś zrobić.

---

5. Prowadzący kurs