Szczęśliwy pies musi mieć zaspokojony szereg potrzeb, często wymieniamy tutaj zapewnienie psu potrzeby bezpieczeństwa, potrzeby związane z kontaktami społecznymi w obrębie własnego gatunku jak również innych, ten kontakt z człowiekiem, który jest tak bardzo istotny zważając na to, że pies to stworzenie udomowione. Potrzeby związane z łańcuchem łowieckim, zaspokajanie potrzeby żucia lizania gryzienia! Potrzeby związane z opieką medyczną i wiele innych. Dzisiaj na tapet, bierzemy potrzebę związaną z wypoczynkiem z regeneracją, czyli potrzebę związaną ze snem.
Sen – dlaczego jest tak istotny?
Odpowiednia ilość snu wzmacnia odporność, ma ogromny wpływ na stan zdrowia. Chroni przed chorobami, zmniejsza ryzyko zachorowania na nowotwory. Sen reguluje gospodarkę hormonalną, regeneruje organizm, obniża poziom stresu. Poprawia kondycję serca i mózgu. Zaburzenia związane ze snem przyczyniają się do uszkodzeń komórek a te przyspieszają proces starzenia się psów. „Choroba przewlekła rozwija się wówczas, gdy komórki wpadną w błędne koło nieukończonej regeneracji, wciąż od nowa przerywanej przez kolejne uszkodzenia i nie są w stanie w pełni dojść do siebie” (Zdrowy pies str. 108).
Choroby jakie mogą się pojawić to przewlekłe alergie, choroby związane z układem mięśniowo-szkieletowym, spadek odporności, który będzie wprowadzał psa w infekcje oraz nowotwory.
Regeneracja fizyczna: Podczas snu organizm psa regeneruje tkanki, naprawia uszkodzenia, a mięśnie się relaksują. To proces niezbędny dla zdrowia fizycznego i zachowania sprawności.
Pamięć i uczenie się: Sen ma kluczowe znaczenie dla przetwarzania informacji i utrwalania pamięci. Podczas snu mózg przetwarza doświadczenia dnia, co może pomóc psu w zapamiętywaniu nowych poleceń, zachowań i doświadczeń.
Regulacja emocji: Sen odgrywa rolę w regulacji emocji u psów. Brak odpowiedniego snu może prowadzić do podatności na stres i negatywne reakcje emocjonalne.
Wpływ snu na stres
W książce “Zdrowy Pies” jest poświęcony rozdział o tym, jak ważną rolę w życiu psa odgrywa dobry sen wraz z aktywnością fizyczną. Autorzy wskazują, że wszelkiego rodzaju zaburzenia prowadzą do zmian w nastroju, złego samopoczucia. Pies, który jest niewyspany może być bardziej drażliwy.
Najważniejsze co musimy wiedzieć to, że sen psa różni się od snu człowieka „Psy nie śpią jednym ciągiem w nocy, żeby potem móc nie spać przez cały dzień, tak jak ludzie. Zwykle zasypiają kiedy chcą, często z nudów i szybko się budzą, gotowe do akcji. Przesypiają noc, ale drzemią w ciągu dnia: łączny czas ich snu wynosi 12-14 godzin na dobę (z niewielkimi różnicami w zależności od wieku rasy i wielkości)”( str. 204. Zdrowy pies).
Nadmierna senność u psów jest również niebezpieczna co brak snu, ospałość u psa może wskazywać na takie schorzenia jak psia depresja, cukrzyca, niedoczynność tarczycy i wiele innych.
Ile śpi dorosły pies?
Dorosły pies zazwyczaj śpi od 12 do 14 godzin dziennie. Jednak ta liczba może się różnić w zależności od wieku, stanu zdrowia oraz poziomu aktywności psa. Niektóre psy mogą potrzebować więcej snu, nawet do 18 godzin dziennie, zwłaszcza jeśli są starsze, mniej aktywne lub prowadzą spokojny tryb życia.
Z kolei psy pracujące, np. psy policyjne, psy ratownicze czy psy pasterskie, będą miały mniej drzemek w ciagu dnia ze względu na specyfikę swojej pracy i rytmu dobowego.
Ile powinien spać szczeniak?
Szczeniaki z reguły potrzebują znacznie więcej snu w swoim cyklu dobowym. Jest to podyktowane tym, że są w fazie intensywnego rozwoju, dodatkowo mają kontakt z wieloma dla siebie bodźcami, wszystko jest dla nich nowe, tajemnicze, może być również przerażające, dlatego zmagają się w wieloma trudnymi sytuacjami, a sen jest jednym z wielu rozwiązań na wyciszenie organizmu. Poznawanie świata nie jest proste, szczeniak przeważnie mocno się ekscytuje nowymi miejscami, osobami, sytuacjami czy też dźwiękami. Stąd kiedy szczeniak jest na wysokich emocjach, mogą pojawić się problemy z zasypianiem.
Szczeniak w zależności od fazy rozwoju w jakiej się znajduję powinien spać około 20 godzin, z czasem tych godzin jest coraz mniej, aż schodzimy do 14-16 godzin snu.
Warto pamiętać, że szczeniak nie ma nieprzerwanego snu, dlatego nie oczekujcie że 3-4 miesięczne szczenię prześpi całą noc bez toalety, wpadki mogą się zdarzać, choć tutaj zalecałabym regularne wychodzenie z psiakiem tuż po przebudzeniu.
Psi senior
Tutaj sytuacja jest podobna, pies starszy czy też schorowany, potrzebuje zdecydowane więcej snu, czy też nieprzerwanego odpoczynku, ale warto również wprowadzić takiemu psu zajęcia stymulujące umysł, aby opóźnić procesy starzenia się.
Starszy pies czy też schorowany może sprawiać wrażenie psa wiecznie zmęczonego, ale to też może być już spowodowane zalążkami depresji czy stanami bólowymi, jakie mu towarzyszą.
W takim przypadku najlepiej aktywować psa umysłowo, robić krótkie przyjemne spacery, nie liczy się długość spaceru a to co się na nim dzieje. Czy pies poznał nowe miejsce, nowe zapachy, czy miał kontakt z nami na tym spacerze, czy tylko trzymaliśmy smycz w jednej dłoni a w drugiej telefon?
Odpowiednia aktywizacja psa będzie też wpływać na jakość snu. Inaczej się śpi po przyjemnie spędzonym dniu, a inaczej po dniu pełnym stresu, wyzwań.
Miejsce do spania
Pies powinien mieć komfortowe warunki do wypoczynku. Warto wyznaczyć miejsce w domu, które nie jest gdzieś na wylocie, w korytarzu, gdzie pies jest nieustannie wybudzany, a jego wypoczynek to bycie na wiecznej czujce. Kiedy już wybierzesz miejsce, przykładowo w rogu/kącie pokoju salonu, to wybierz przedmiot, który będzie służył za posłanie. Może to być kocyk, mały dywanik, legowisko, kennell, specjalne tipi dla psa. Psy często same wybierają miejsca do wypoczynku typu twarda posadzka, dywan czy też nasze łóżko lub kanapa.
Nie jestem osobą, która podchodzi restrykcyjnie co do tego na czym ma pies spać, mój pies ma legowisko ortopedyczne, nie zawsze na nim śpi, korzysta z niego w nocy, ale w ciągu dnia wybiera dywany, płytki, panele czy też moje łóżko lub wersalkę. Jego wybór.
Jak już wspomniałam na rynku mamy wiele możliwości od puchatych legowisk po ortopedyczne, można psu kupić tipi, namiot jak również klatkę kennelową.
Odpoczynek dla psa jest bardzo ważny, dlatego też nie pozwalaj dzieciom czy innym osobom przerywać psu, kiedy odpoczywa. Miejsce dla psa do odpoczynku, powinno być tak wybrane, aby nikt psa nie trącał, nie przeszkadzał mu, nie wchodził w jego przestrzeń. Uczulaj ludzi na to aby nie wchodzili na psa legowisko kiedy ten wypoczywa. Nie nakręcaj psa przed snem. Ucz psa wypoczywania, ponieważ wiele psiaków ma z tym problem choćby przez to, że są przestymulowane otoczeniem. W wyciszaniu psa mogą pomóc zabawy węchowe, gryzaki – zaspokajanie potrzeby żucia, lizania, gryzienia, dobrze może się sprawdzić lickmata. Aby unikać nadmiernych bodźców oraz stresorów, wprowadź spacer dekompresyjny.